Boxe et Kickboxing

• Sport4you Center ; Route de Lennik 297, 1070 Anderlecht.
• Le mercredi :

17h à 18h : BABY BOXE de 3 à 6 ans

18h à 19h : Kickboxing KIDS de 7 à 14 ans

19h à 20h30 : Kickboxing mixtes adultes

20h30 à 22h : Only Ladies Kickboxing adultes avec Leila

• Samedi :

11h à 12h : BABY BOXE de 3 à 6 ans

13h30 à 14h30 : Kickboxing KIDS de 7 à 14 ans

14h30 à 16h00 : Kickboxing mixtes adultes

Les cours de kickboxing et de boxe pour débutants sont conçus pour les personnes qui n'ont jamais pratiqué cette discipline martiale auparavant. Ces cours sont axés sur l'apprentissage des techniques de base du kickboxing, ainsi que sur le développement de la condition physique, de la coordination et de la confiance en soi.

Pendant les cours de kickboxing pour débutants, les participants apprendront les coups de poing, les coups de pied, les esquives, les déplacements et les techniques de défense propres au kickboxing. Les séances peuvent également inclure des exercices de renforcement musculaire, de cardio et de souplesse pour aider les participants à améliorer leur condition physique générale.

Les cours de kickboxing pour débutants sont généralement progressifs et adaptés au niveau de chaque participant. Les instructeurs veilleront à ce que les nouvelles techniques soient expliquées de manière claire et démontrées correctement, et les participants auront l'occasion de les mettre en pratique lors de séances d'entraînement avec des partenaires.

En plus de l'aspect technique, les cours de kickboxing pour débutants peuvent également aider les participants à développer leur confiance en eux, leur discipline, leur gestion du stress et leur capacité à se défendre. C'est une activité physique intense et stimulante qui permet de se dépenser tout en apprenant des techniques d'auto-défense efficaces.

Prix:

• Abonnement annuel 350€  - PROMO 75€ = 275€
• Abonnement trimestriel (10 séances) = 100 €
• carte de 10 séances valable 1an = 100€
• 1 séance = 12€